Dieser Text richtet sich an Jugendliche ab 14, die das Netz kennen – und trotzdem manchmal das Gefühl haben, dass etwas an ihnen zieht, ohne dass sie genau sagen könnten, was. Hier erfährst du, wie die Dienste versuchen, dein Gehirn auszutricksen, wie du gegensteuerst und an wen du dich wenden kannst, falls es Probleme gibt.

Deine Social-Media-Feeds bei Tik- Tok, Instagram und YouTube sind keine Spiegel deiner Interessen. Sie sind das Ergebnis eines Systems, das darauf angelegt ist, dich so lange wie möglich am Bildschirm zu halten. Das macht sie nicht zum Feind. Aber es macht sie zu etwas, das du im Blick haben und so weit wie möglich steuern solltest. Dieser Text erklärt die Mechanismen hinter Algorithmen, Lootboxen, Deepfakes, Body-Image-Content und KI-Chatbots. Er zeigt, mit welchen Mitteln du deine Social-Media-Feeds umbaust, sodass sie besser deinen Interessen entsprechen. Und er nennt konkrete Anlaufstellen für den Fall, dass aus einem unguten Gefühl ein echtes Problem wird.